Ttipi-Ttapa ibilbideak Mutrikun

BIZITZA AKTIBOA Zoriontsu izan! MUGI ZAITEZ!

Mutrikun Ttipi-Ttapa ibilbide sarea eraiki dugu Moilako eta Samikoiako ibilbideak deritzogunak.

Egunerokoan aktiboa izan...eta GOZATU! Erraza da:

• Familia/lagunekin etxetik kanpoko planak egin

• Autoa edo motoa gutxiago erabili eta oinez edo bizikletaz ibili

• Eskailerak erabili igogailuaren ordez

• Mahaia (lana, aisia) edo besaulkia utzi 60’ro eta 2-3 minutuz mugitu